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ランチサラダ&ほうれん草と炒り卵

2015.05.22.Fri.20:04




             日中 少し動いただけでも
             じんわり汗が出てくる季節になり

             夕方 7時半を過ぎても
             薄明るい空に 
             今夜は 綺麗な三日月が西の空に

             夕飯が段々遅くなってきています 



                 ランチサラダ

とり (2)


             千切り人参に薄塩を振り  軽く水気を絞りサラダにしました 



                     ほうれん草と炒り卵

た (1)


             茹でたほうれん草  ベーコン 

             溶き卵 2個を
             レンジ 600w 50秒 チンし箸でかき混ぜて炒り卵に作り
               (この方が綺麗な色の卵になります)

             ベーコン ほうれん草を炒め 塩コショウを振り
             炒り卵を混ぜます。

                        夕ご飯

た (2)


                             ご馳走さまでした  

                       明日は楽しい週末をお過ごし下さい (^0^)

  
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