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コレステロールを下げるらしい・・・

2014.10.19.Sun.19:54

      今日は、じわりじわりと寒くなって来てます。

      お店に行くと、コタツや暖房器の展示品に目がいくようになり

      今年は、場所を取らない一人用の小さい炬燵が欲しいなと考えています。


      友達とお魚の話をしていると

      魚が好きでないので、えごま油を毎日食べ物に掛けて

      食べてると、コレストロールが下がって来たと情報をくれました。

      私もコレステロールが高く、薬を飲まないとだめかな と 思っている所なので

      話に飛びつきました。

      早速 自然食品のお店へ

えごま (2)


      30日分で 1500円です。

      薬を飲むつもりで 奮発し、買い求めました。

えごま (1)


      えごま油は、魚にある EPA  DHA がコレスタロールを下げるらしいですよ

      3か月先の血液検査を楽しみに、頑張りたいと思います


赤


      紅い大根です。

      中は白く、少し辛い目の普通の大根です。

つ (2)


       なま酢にすると、

       ピンクに染まり、綺麗な色になりました。

      
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コメント
No title
いつもこっそりと覗きに来ています^^*
私はお隣の御浜町です
実家は熊野市です
 私の方が、ん~一回り位、若いかもしれませんがよかったら仲良くして下さいね
 いつも美味しそうな料理に見惚れてます
No title
始めまして、コメント有難うございます。ボケ防止を兼ね、ブログを始めた
新米者です。私は熊野大橋を渡り、
近くに住んでおります。
こちらこそ仲良くして下さい。

No title
 こんばんわ☆
新米者だなんてとんでもないです

 文章も上手だし写真も綺麗だし凄いです✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
No title
今晩は

毎日模索しブログ種を探して書いております。

励まして頂き、頑張る力を頂きました。
有難う御座います。






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