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お昼ご飯

2018.08.31.Fri.20:13

朝 ベットから起きて
枕下の携帯を取ろうとして腰を曲げた時
ふにゃと変な感じが

あーぁ・・・・  腰がおかしい   腰が痛い

大変だ  整体に行かなくては   と
早速整体の先生の所に行き、早く治るよう針治療を進められました。
早くなおるのなら、 恐々針治療をして頂きました。

今日は 安静にし  お風呂に入らず シャワーで済まして下さいと言われ
痛い腰をさすりながら帰ってきました。

お昼ねをし、   夕ご飯を食べる頃には
あら 不思議  腰の痛みが  軽くなってきています。
恐るべし 東洋医学 (^0^)


                       きゅうりと烏賊の柚子味噌和え

いか (2)

 わかめの きゅうりもみと 茹で烏賊に柚子味噌をかけました。


                        お昼ご飯

いか (1)

 
                        献立

             ● きゅうりと烏賊の柚子味噌和え
      
             ● かぼちゃサラダ

             ● ピーマンと肉の甘から煮


                                         ごちそうさまでした    


     
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コメント
No title
おはようございます。
今日は腰の具合 いかがですか。
「腰がふにゃ」っとする、あの感じわかるんです。
ギックリ腰っていいますが、わたしのそれは、ふにゃっていうか、なんだこりゃ?っていうへんな いや〜な感じから始まります。
回を重ね、安静三日の覚悟で何とかやり過ごしています。
鍼ってスゴイですね、でもちょっと怖い…刺すんですよね。うわぁ…

治りかけが大事ですから、どうぞお大事になさってくださいね。6077
Re: No title
> おはようございます。

針治療のお陰で今朝は、痛みが消えて 普通に歩けます。

今回で2回目で、何年か前に早く良くなった経験があつたのですが

針はやはり怖いです。
神経の痛い所に当たったら しびれたような感じがして、失敗されたらなんて想像して(^-^;)

2人暮らしですから  私が動けないと ご飯を作る人がいないので、頑張りました。

しばらく無理をしないで手抜き生活を致します。


心配して頂きありがとうございました (^0^)




だいじょうぶですか
わたしも腰痛持ちなので、腰が痛いときの辛さわかります。
腰ってこんなにいろんな動作に使っていたの?と思う位、どんな動きをしてもいたいですよね。
ふにゃ?ですか。わたしはぎくっ!ですが、痛みの仕組みが異なるのかな。
ともあれおだいじに!むりは禁物ですよ!
No title
こんばんは
何時もは腰痛の気配があるので
湿布を貼るのですが、 今回は前触れなしの腰痛でしたが
ふにゃだったので軽かったのかも

針治療のお陰で、今日は腰の痛みが楽になりました。
整体の先生のお話ですと、筋肉疲労だそうです。 
そういえば 毎日していた、自己流ストレッチを近頃さぼっているせいだと反省
です。

動かさねば、体と頭は錆る一方
今夜からぼちぼちストレッチ開始しようと思っています。 


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