烏賊のマヨネーズ炒め

2018.07.08.Sun.19:47



烏賊をマヨネーズ 大匙 1で炒め
最後に醤油  少々を回し入れ 味を引きしめました。


な (2)

フライパンに
胡麻油 小匙 1を入れ
中火でキャベツを炒め  塩コショウをふりお皿に盛ります。

フライパンをさっと洗い中火にかけ
マヨネーズ 大匙  1 を入れ
一口に切った烏賊を入れ  さっと炒めます。
仕上げに 醤油 小匙 1をまわし入れます。

薄く切ったかぼちゃを
600w    3分 レンチンしキャベツに添えました。


                                     ごちそうさまでした   



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